Доверие к миру начинается задолго до того, как человек учится говорить. В младенчестве есть простой механизм: ребёнок плачет — взрослый приходит. Так формируется базовое ощущение: «меня слышат».
Если эта цепочка долго не работает психика делает логичный вывод: «подавать голос бессмысленно». Ребёнок учится молчать. Ему есть что сказать, но однажды он понял: его всё равно не услышат.
Во взрослом возрасте это тоже проявляется. Даже когда рядом появляется человек, который искренне интересуется, внутри звучит старый рефлекс: «зачем рассказывать? всё равно не важно». Сложно поверить, что кому-то действительно интересно, как прошёл день, что болит, о чём думаешь. Проще закрыть тему, перевести разговор в шутку или вообще промолчать.
Это привычка, сформированная в глубоком детстве. Ее очень трудно изменить, но именно через новый опыт получается учиться заново говорить.
Быть услышанным очень важно. И сейчас, будучи взрослыми, когда уже мы сами берем ответственность за свою жизнь, мы можем шаг за шагом через новый опыт, через общение со своим близким, с наставником, восполнить этот пробел.
Изображение Freepick
Сделать пожертвование
Стать волонтером
Стать партнером