7 июля у нас прошло мероприятие по телесной терапии с Екатериной Фаейрштейн! Участники разобрались в различиях между чувствами, эмоциями и аффектом, потренировались распознавать эмоции по мимике и телесным ощущениям — а ещё освоили простые техники саморегуляции. Живое обсуждение, игровые упражнения и личные примеры помогли каждому лучше понять свои эмоциональные реакции и научиться снижать напряжение — все остались довольны и получили полезные инструменты для повседневной жизни! 
Сделать пожертвование
Стать волонтером
Стать партнером